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66am1122·拥有马甲线的9岁女孩挑战蛙人挑战赛,还要是24小时!

2020-01-09 17:07:08 
内容提要:总有人是不甘示弱的。美国佛罗里达一9岁的小女孩milla bizzotto,日前参加由海军海豹突击队设计的“24-hour battlefrog”,成了该赛事最年轻的挑战者,同时也是唯一未满18岁的参赛者。milla 的体重仅有53磅,为了参加“24小时蛙人挑战赛”,每周特训5天、每天3小时,共准备长达9个月。milla 表示,她希望同年纪的爱惜自己的身体,吃得健康、多多运动。看看那马甲线,是不是

66am1122·拥有马甲线的9岁女孩挑战蛙人挑战赛,还要是24小时!

66am1122,总有人是不甘示弱的。

美国佛罗里达一9岁的小女孩milla bizzotto,日前参加由海军海豹突击队设计的“24-hour battlefrog”(24小时蛙人挑战赛),成了该赛事最年轻的挑战者,同时也是唯一未满18岁的参赛者。

milla 的体重仅有53磅,为了参加“24小时蛙人挑战赛”,每周特训5天、每天3小时,共准备长达9个月。

她在赛事中,完成8公里长泳、36英里长跑,以及越过25个障碍物,只有凌晨2点到6点时短暂休息了一会儿。

milla 表示,她希望同年纪的爱惜自己的身体,吃得健康、多多运动。因为曾经被欺负,她也希望经由挑战成功,激励被霸凌的小朋友“勇敢站起来面对恶霸”!出发点好棒!!!

看看那马甲线,是不是比你的还厉害?

忽然又想起了令我路转粉的袁姗姗......的马甲线

如何锻炼出这么性感的马甲线?

不用复杂——仰卧起坐就够!

做仰卧起坐等等,其实并没有什么太复杂的动作,但要做得标准,秘诀就是坚持。

不用每天……两三天一次都行!

现在在剧组拍戏比较忙。会抽时间练。大概两三天一次,每次一个小时。一次一个小时!!!!

不用不吃……

会适当的控制饮食,少油,但是会保持营养均衡。我的早餐会很丰盛,把喜欢吃的想吃的放在早餐里。晚上就多吃酸奶。

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